性格逆袭：心理协会青少年儿童督导如何让早恋孩子变外向

【案例名称】：佛山市心理协会青少年儿童督导提供早恋青少年儿童督导心理督导案例 【情况描述】：最近，中学生小虞的学习积极性每况愈下。他互相指责迟到，上课时很觉得异于常人。因未能如约呈上作业而经常受到导师批评，但学习积极性依然没有提升加强。导师为了让小虞了解到难题挑战性并矫正学习热情减退，对他实施了实施管教措施。不料这一做法反而加剧了难题，导致小虞在学习阶段中学习成效不断下滑，学习积极性严重下滑。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择心理协会青少年儿童督导】：小虞父母希望通过早恋青少年儿童督导心理督导来解决现时孩子精神状态问题，通过互联网渠道了解到佛山市心理协会青少年儿童督导——家莲心理，其在青少年儿童情绪焦虑青少年儿童督导心理督导上经验丰富，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、学业压力：成绩、考试、排名3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解决办法】： 1.教导小虞觉察和发泄各种情绪，鼓励小虞通过记录、表现等方式发泄心理状态 2.营造和谐友好的氛围，回避过度关怀，通过问答挑战给予帮助小虞发泄难题并管理焦虑 3.教育小虞通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情绪平衡技术，调节情绪，并结合认知行为疗法，给予帮助小虞觉察和修正不积极热情的理念模式 4.围绕家庭脉络进行调整，拔高沟通认知，处理潜在家庭困境，营造互信环境。 【孩子的变化】：初期的小虞，对学校非常反抗。现时，他已能从容面对校园环境的方方面面。每到周末闲暇时光，他不是约请校友来家里玩，就是和父母一起出行，生活丰富多变。就是不定期还会感到焦虑，但他已通晓切实的舒缓压力的技巧来应变。 校园内，小虞的变化让人心花怒放。听课时，他用心听课，不定期会积极参与互动。午休放松不再一个人藏起来，与校友共享午餐时光。课后时光，他还加入了说唱社团，在体育锻炼中找到了新的志趣。 课后时光，小虞会与父母分享讨论校园环境中的有趣的场景，有时还积极参与参与家庭事务。按时完工作业成为他的新惯常性行为，避免拖延到深夜。从最初的迟疑不前到现时每日准时到校，小虞的提高注意。由于心理协会青少年儿童督导心理分析，他重新包容
了校园环境。