从早恋到阳光自信：一个家庭的孩子性格心理督导医院之旅

【案例名称】：孩子早恋孩子服务心理督导指导方案|佛山市孩子性格心理督导医院提供 【情况描述】：小仲是一名中学的学生，近几天上学争吵迟到，学习阶段整个人都很觉得无法融入。因为上学不能按时完成作业常被教师教育，但是小仲的学习成效还是没有提高。为了让小仲觉察瓶颈危险程度并革新学习态度散漫的瓶颈，教师对小仲进行了给予负面反馈，但没想到小仲在学习中反而问题层出不穷，严重影响学习成效 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择孩子性格心理督导医院】：小仲家长希望通过早恋孩子服务心理督导来解决此时孩子心理问题，通过网络传播了解到佛山市孩子性格心理督导医院——家莲心理，其在孩子情绪焦虑孩子服务心理督导上有多年经验，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、学业压力：成绩、考试、排名3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【解答方案】：1.制定温馨舒适的氛围、提防过度保护与协调 2.通过趣味测试让小仲展开心情和难题，助力他们解读和调节焦虑情绪；直指家庭环境进行协调，应对可能存在的家庭压力，强化家族成员之间的沟通和解读 3.教小仲观察多类心情，并用语句诉说出来；通过手札、艺术或其他诉说方式，让小仲找到合乎自己的情绪诉说路线 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，疏导小仲通过何种方式应对不热衷的情绪，并通过肌肉放松、正念冥想、深呼吸等情感管理技术，疏导小仲情绪调节。 【孩子的变化】：小仲借助于孩子性格心理督导医院治疗后，逐日愿意付出重返学习生涯了。开始的时候还有些举棋观望，但他不懈每天按时上学。听讲时，他专心致志听讲，偶然会积极举手作答。中午休息时，他不再一个人藏起来，而是和同学一起午餐叙旧。 放学时间，小仲投身活动了志愿者社团，了解到自己喜悦锻炼。回到家，他会和家长分享经历校园环境中的好玩的经历，偶然还主动性帮助处理家务。他养成良好习惯了准时提交作业的常规性，停止熬夜。 周末放松时间，小仲发端吸引同学来家里玩，或和家长一起外出远足。纵然有时候还会感到焦虑，但他探究
了使用放松技巧来对应。整体来说，小仲变得越来越明显乐观自信，再度投入了校园日常。