开朗是可以习得的：一个早恋儿童在青少年心理咨询协会的蜕变

【案例名称】：专业佛山南海青少年心理咨询协会提供早恋青少年心理咨询服务案例 【情况描述】：最近，中学生小单的学习投入度每况愈下。他吵架迟到，上课时很觉得与众不同。因无能为力如期完成作业而一直受到导师训诫，但学习投入度依然没有增加。导师为了让小单体会到漏洞关键性并调整学习态度消极，对他实施了采取纠偏行动措施。不料这一做法反而加剧了漏洞，导致小单在学习阶段中学习状态恶化，学习投入度严重下滑。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年心理咨询协会】：小单父母通过互联网渠道了解到佛山南海青少年心理咨询协会，家莲心理，其在早恋青少年心理咨询服务专业功底强，因此选择他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、学业压力：成绩、考试、排名3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对之法】：1.构筑充满正能量的氛围、摒弃过度约束与管控 2.通过角色扮演让小单展开心情和心伤，给予帮助他们明白和缓解焦虑情绪；对号入座家庭模式进行管控，解决可能存在的家庭摩擦，增加家属之间的交谈和明白 3.教小单察觉多样心境，并用词汇讲述出来；通过文字、图画或其他讲述方式，让小单找到相符自己的情绪讲述方式 4.使用CBT，灌输小单围绕哪种问题应对不振奋的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情感调控技术，灌输小单稳定情绪。 【孩子的变化】：本来的小单，对学校顽强反抗。此时，他已能从容面对学校记忆的方方面面。每到周末假日，他不是号召
同班同窗来家里玩，就是和父母一起出行，生活多元丰富。即便不定期还会感到焦虑，但他已认识有效的舒缓压力的技巧来应付。 校园内，小单的变化令人欣喜。授课时，他全情投入听讲，时不时会主动回答问题。午餐小憩不再独自躲着，与同班同窗一起午餐交流。课后，他还加入了环保社团，在体能活动中找到了新的爱好。 课后，小单会与父母分享故事学校场景中的有意思的体验，有时还自发自愿分担家庭事务。准时提交作业成为他的新惯常性，避免熬夜。从最初的摇摆不定到此时每天早到，小单的改善值得注意。借助于青少年心理咨询协会心理分析，他重新适应了学校记忆。