从沉默到滔滔不绝：记录一家成功的平台青少年心理咨询

【案例名称】：青少年叛逆心理青少年咨询指导方案|佛山高明区平台青少年心理咨询提供 【情况描述】：小封是一名中学的学生，近来的一段时期上学争执迟到，读书岁月整个人都很感到格格不入。因为上学束手无策按时完成作业常被教师责备，但是小封的学习潜力还是没有提升增多。为了让小封认清缺陷重要性并改善学习积极性不高的缺陷，教师对小封进行了进行思想教育，但没想到小封在学习中反而学习成果大打折扣，严重影响学习潜力 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择平台青少年心理咨询】：小封父母希望通过叛逆心理青少年咨询来解决此阶段孩子精神状态问题，通过网络平台了解到佛山高明区平台青少年心理咨询——家莲心理，其在青少年情绪焦虑心理青少年咨询上经历丰富，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【应对方案】： 1.通过益智闯关引导小封表述情绪，帮助舒缓焦虑;同时关注家庭氛围，改善接触，处理问题 2.老师结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，帮助明明辨别和改进心态消极的思想格局，引导明明以怎样渠道应对心态消极的情绪。 3.培养小封辨别并用表述表述情绪的能力，鼓励用笔记、描绘等方式表述心灵感受 4.为小封培育和谐友好的氛围，防范过度规范，让小封在和睦相处中全方位发展。 【孩子的变化】：原本的小封，对学校抵制。此阶段，他已能从容面对校园岁月的方方面面。每到周末休闲时光，他不是吸引同窗好友来家里玩，就是和父母一起外出露营，生活丰富多变。即便某些时候还会感到焦虑，但他已掌控有成效的松弛方法来应战。 校园内，小封的变化让人欢欣。授课时，他认真对待每次讲解，个别时候会主动参与回答。午餐休息不再一个人回避，与同窗好友一同用餐联络。课外活动时间，他还加入了戏剧社团，在健身运动中找到了新的爱好。 课外活动时间，小封会与父母交流校园场景中的有趣的经历，有时还主动地参与家庭事务。如期完成作业成为他的新常规，不再熬夜工作。从最初的犹豫到此阶段每天准点到校，小封的进步值得广泛关注。得益于平台青少年心理咨询心理诊断，他再度适应了校园岁月。