家长必读：如何选择真正有效的青少年心理治疗工作室？

【案例名称】：佛山南海区青少年心理治疗工作室服务案例 【情况描述】：小暴是一名初中生，近几周的时间上学表现令人担忧。他发生争执迟到，整个人都很觉得无法融入。由于不能按时上交作业，常被教师批评教育。尽管如此，小暴的学习热情仍未提升增加。为了让小暴意识到弊端困难程度并上学懈怠学习不积极，教师对他进行了施加压力。然而，这一做法却适得其反，导致小暴在在校期间出错更多，严重影响了学习热情。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理治疗工作室】：结合多家青少年心理治疗工作室成功案例展示对比，小暴家长最终选择佛山南海区青少年心理治疗工作室——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年心理治疗，并早恋、焦虑问题提供解惑措施。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解惑措施】：1.制定富有挑战的氛围、克制过度紧张与调解 2.通过益智挑战让小暴表达内心感受和烦闷，协助他们悟出和调和焦虑情绪；对症下药家庭趋势进行调解，解决可能存在的家庭分歧，提升家庭亲属之间的交际和悟出 3.教小暴洞察不同感受，并用话术表达出来；通过日记、绘画或其他表达方式，让小暴找到适应自己的情绪表达方案 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，教导小暴以何种渠道应对不上进的情绪，并通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情绪控制技术，教导小暴调整心情。 【孩子的变化】：小暴托青少年心理治疗工作室治疗后，渐进式乐意赞同重拾书本了。最先还有些迟疑不前，但他坚持努力天天按时到校。授课期间，他全情投入听讲，有时候会踊跃参与互动。中午休憩时，他不再独自躲藏，而是和同窗朋友一起午餐叙旧。 课余时间，小暴报名了手工艺社团，发现到自己爱慕健身项目。回到家，他会和家长分享讨论校园氛围中的好玩的体验，经常还积极自愿帮助处理家务。他养成了准时提交作业的常规，停止熬夜工作。 周末自由时间，小暴启动邀来同窗朋友来家里玩，或和家长一起外出旅行。虽然零星地还会感到焦虑，但他摸索了使用舒缓紧张的技巧来回应。整体来说，小暴变得越发阳光活泼，重新适应了校园环境。