从网瘾到开朗：一个家庭寻找青少年儿童心理辅导网瘾工作室的求医路

【案例名称】：经验丰富佛山青少年儿童心理辅导网瘾工作室提供网瘾青少年儿童心理辅导服务案例 【情况描述】：小乐是一名小学的学生，最近的一段时间上学争论不休迟到，学习阶段中整个人都很感到格格不入。因为上学不曾准时上缴作业常被讲师呵斥，但是小乐的学习积极性还是没有增进。为了让小乐认清障碍困难性并优化学习积极性不高的障碍，讲师对小乐进行了实施惩戒措施，但没想到小乐在学习中反而表现每况愈下，严重影响学习积极性 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年儿童心理辅导网瘾工作室】：小乐家长希望通过网瘾青少年儿童心理辅导服务来解决现今儿童情绪问题，通过互联网平台了解到佛山青少年儿童心理辅导网瘾工作室——家莲心理，其在青少年儿童情绪焦虑青少年儿童心理辅导服务上实战经验丰富，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【应对措施】：1.塑造有利于发展的环境、预防过分管控与平衡 2.通过娱乐项目让小乐尽情表达情绪和烦恼，帮助他们明白和疏解焦虑情绪；侧重家庭格局进行平衡，解决可能存在的家庭压力，拓宽家庭亲属之间的联系和明白 3.教小乐识透多种心情，并用言辞述说出来；通过随笔、素描或其他述说方式，让小乐找到合乎自己的情绪述说路径 4.使用认知行为疗法，教授小乐通过什么方式应对不热衷的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情感调控技术，教授小乐情绪控制。 【孩子的变化】：本来的小乐，对学校反对。现今，他已能从容面对学校时光的方方面面。每到周末休息时间，他不是招募同窗们来家里玩，就是和家长一起外出探索，生活丰富多彩。就是零星地还会感到焦虑，但他已探究
有效的减压方法来应答。 校园内，小乐的变化令人兴奋。上课时，他全心投入听讲，时不时会踊跃表达想法。中午休息时不再独自隐蔽，与同窗们一同用餐聊天。课后休息时间，他还加入了摄影社团，在运动训练中找到了新的喜好。 课后休息时间，小乐会与家长分享讨论学校生活中的有趣的经历，有时还自觉地参与家庭事务。及时完毕作业成为他的新惯常，避免熬夜学习。从最初的迟疑不前到现今每天准点到校，小乐的改进值得人们的注意。靠青少年儿童心理辅导网瘾工作室心理探究，他重新接纳了学校时光。