别让性格限制孩子：这家青少年心理辅导中心让网瘾变外向

【案例名称】：资历深厚佛山市青少年心理辅导中心提供网瘾心理辅导青少年辅导案例 【情况描述】：小洪是一名中学的学生，近日以来上学言语冲突迟到，在校期间整个人都很觉得与众不同。因为上学没办法按时上交作业常被教师批评，但是小洪的学习进度还是没有增加。为了让小洪意识到缺点紧迫性并调整学习不认真的缺点，教师对小洪进行了执行纪律处分，但没想到小洪在学习中反而学习成果大打折扣，严重影响学习进度 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年心理辅导中心】：小洪家长希望通过网瘾心理辅导青少年辅导来解决目下孩子精神状态问题，通过互联网方式了解到佛山市青少年心理辅导中心——家莲心理，其在青少年情绪焦虑心理辅导青少年辅导上经验老练，对此挑用家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解决办法】： 1.教导小洪觉察和诉说多元心境，鼓励小洪通过笔记、涂鸦等方式诉说内在心理 2.酝酿稳定可靠的环境，抑制过分照顾，通过团队游戏协助小洪诉说苦脑并缓解焦虑 3.教育小洪通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情感调节技术，情绪安控，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，协助小洪觉察和修正负面的思想格局 4.对症下药家庭趋势进行协调，拓宽联络领悟，解决潜在家庭冲突，酝酿良性互动。 【孩子的变化】：小洪托青少年心理辅导中心治疗后，渐进式乐意配合重新拥抱知识了。开头还有些犹豫不决，但他不懈每日早到。课上，他全神贯注听每节课，随机会积极参与回答。午休时，他不再一个人躲起，而是和同班朋友一同用餐聊天。 下课回家后，小洪加入进来了辩论社团，注意到自己喜好体育训练。回到家，他会和家长分享交流学校环境中的好玩的事，间或还自发自愿分担家务劳动。他养成良好习惯了如期完工作业的习惯性行为，避免熬夜。 周末放松时间，小洪着手约邀同班朋友来家里玩，或和家长一起外出远足。即或随机还会感到焦虑，但他掌控了使用舒缓方式来应接。整体来说，小洪变得越来越积极自信，重新加入了校园日常。