从阴郁到阳光：揭秘这家中心青少年心理咨询中心的惊人效果

【案例名称】：佛山中心青少年心理咨询中心提供网瘾青少年心理咨询服务指导案例 【情况描述】：小郜是一名小学生，近些时间上学表现令人担忧。他言语交锋迟到，整个人都很觉得与众不同。由于不能及时提交作业，常被老师斥责。尽管如此，小郜的学习热情仍未提升。为了让小郜领悟障碍迫切性并改正纠正学习态度消极，老师对他进行了给予惩戒性指导。然而，这一做法却适得其反，导致小郜在求学期间学习质量下降，严重影响了学习热情。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择中心青少年心理咨询中心】：结合多所中心青少年心理咨询中心成功案例对比，小郜父母最终选用佛山中心青少年心理咨询中心——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年心理咨询服务，并网瘾、焦虑问题提供解答。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解答】：1.孕育充满正能量的氛围、提防过分呵护与调控 2.通过沙盘活动让小郜表达心情和烦心事，帮助他们明白和控制焦虑情绪；着眼于家庭格局进行调控，应对可能存在的家庭争执，提高骨肉之间的接触和明白 3.教小郜了解多元情感，并用口述宣泄出来；通过备忘、作画或其他宣泄方式，让小郜找到相宜自己的情绪宣泄技巧 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，灌输小郜何如应对消极的情绪，并通过肌肉放松、深呼吸、正念冥想等情感控制技艺，灌输小郜情绪平稳。 【孩子的变化】：小郜依赖中心青少年心理咨询中心治疗后，逐次心甘情愿重新开始学习了。早期还有些举棋不定，但他坚持不放弃每日守时上学。课堂学习中，他全神贯注听讲，有时会会积极回答问题。午休憩息，他不再独自躲起，而是和同窗们共进午餐闲聊。 课外活动时间，小郜参与了编程社团，注意到自己喜悦运动训练。回到家，他会和父母分享经历校园场景中的有意思的故事，偶尔还自发性帮助处理家务。他培养了如期完成作业的惯常做法，不再拖延到深夜。 周末时刻，小郜发端请来同窗们来家里玩，或和父母一起出行。虽然如此
偶然还会感到焦虑，但他掌握了使用调节状态的方式来应付。整体来说，小郜变得越来越多乐观向上，重新包容
了学校文化。