改变从此刻开始：青少年工作室心理辅导工作室让厌学童重获自信

【案例名称】：佛山高明青少年工作室心理辅导工作室提供厌学青少年情绪心理辅导方案 【情况描述】：最近，小学生小邓的学习效能每况愈下。他口角迟到，上课时很感到格格不入。因力不从心准时递交作业而频繁地受到教师教育，但学习效能依然没有提升升高。教师为了让小邓省悟麻烦重要性并修复学习状态不佳，对他实施了惩罚措施。不料这一做法反而加剧了麻烦，导致小邓在在校期间错误率攀升，学习效能严重下滑。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年工作室心理辅导工作室】：结合多个青少年工作室心理辅导工作室完成案例对比，小邓父母最终择定佛山高明青少年工作室心理辅导工作室——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑青少年情绪心理辅导，并厌学、焦虑问题提供解疑方案。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【解疑方案】： 1.教导小邓识别和陈述多面心情，鼓励小邓通过札记、创作等方式陈述心灵状态 2.发展充满正能量的氛围，规避过分呵护，通过心理游戏帮助小邓陈述痛苦并调和焦虑 3.教授小邓通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情绪调控方法，调理情绪，并结合认知行为疗法，帮助小邓识别和改进不积极向上的思维格局 4.瞄准家庭文化进行纾解，提升沟通意识到，解决潜在家庭裂痕，发展友好氛围。 【孩子的变化】：原来的小邓，对学校激烈反抗。现阶段的，他已能从容面对学校生活的方方面面。每到周末空闲时间，他不是号召
同年级同学来家里玩，就是和父母一起外出游历，生活多彩多姿。尽管偶尔会还会感到焦虑，但他已熟悉可行的减压技巧来对应。 校园内，小邓的变化令人欣慰。上课期间，他专注听课，时不时会主动回应问题。午餐休息不再独自逃避，与同年级同学一同用餐分享。放学后，他还加入了摄影社团，在健身运动中找到了新的热情。 放学后，小邓会与父母分享感悟学校日常中的有趣的事，有时还主动参与帮助做家务。及时完成作业成为他的新惯常，避免熬夜学习。从最初的犹豫观望到现阶段的日日准点到校，小邓的提高值得人们的注意。借助于青少年工作室心理辅导工作室心理问卷，他重新加入了学校生活。