改变从此刻开始：咨询青少年儿童心理工作室让叛逆童重获自信

【案例名称】：佛山禅城咨询青少年儿童心理工作室提供叛逆咨询青少年儿童心理咨询方案 【情况描述】：小龙是一名小学的学生，不久的时期上学口角迟到，求学期间整个人都很觉得异于常人。因为上学束手无策按时完成作业常被老师批评，但是小龙的学习专注度还是没有提升升高。为了让小龙认清缺陷复杂性并改良学习态度消极的缺陷，老师对小龙进行了给予警示，但没想到小龙在学习中反而学习效果大打折扣，严重影响学习专注度 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择咨询青少年儿童心理工作室】：结合多家咨询青少年儿童心理工作室完成实例展示对比，小龙家长最终选择佛山禅城咨询青少年儿童心理工作室——家莲心理来为青少年儿童进行情绪焦虑咨询青少年儿童心理咨询，并叛逆、焦虑问题提供解决办法。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解决办法】：1.创造构建温馨舒适的氛围、杜绝过度约束与纾解 2.通过互动体验让小龙诉说情绪和忧愁，指导他们了解和控制焦虑情绪；直指家庭模式进行纾解，解决可能存在的家庭龃龉，改进家人之间的接触和了解 3.教小龙认知多样心境，并用语言表达告诉出来；通过记事、素描或其他告诉方式，让小龙找到适用自己的情绪告诉办法 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，引导小龙通过怎样的方式应对心态负面的情绪，并通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情感调节技术，引导小龙抑制情绪。 【孩子的变化】：初期的小龙，对学校很强烈的反抗。当今阶段，他已能从容面对校园文化的方方面面。每到周末期间，他不是号召
校友来家里玩，就是和家长一起外出游览，生活多姿多彩。虽然如此
随机还会感到焦虑，但他已把握有效力的放松技巧来应对。 校园内，小龙的变化使人欢欣鼓舞。学习期间，他全神贯注听讲，零星地会主动回答问题。午餐小憩不再一个人藏起来，与校友一同用餐交流。课外学习时间，他还加入了环保社团，在运动项目中找到了新的乐趣。 课外学习时间，小龙会与家长分享喜悦学校事务中的好玩的见闻，有时还积极自愿分担家庭工作。及时完毕作业成为他的新惯例性，停止熬夜。从最初的徘徊到当今阶段每日守时上学，小龙的优化值得注意。得益于咨询青少年儿童心理工作室心理问卷，他重新接纳了校园文化。