从叛逆到阳光自信：一个家庭的咨询青少年心理中心之旅

【案例名称】：青少年叛逆应对之方略|由佛山顺德咨询青少年心理中心提供 【情况描述】：小熊是一名小学生，不久以前上学表现令人担忧。他口角迟到，整个人都很觉得与众不同。由于难以做到及时提交作业，常被老师责骂。尽管如此，小熊的学习产出仍未增进。为了让小熊觉察困扰危急性并修改学习态度消极，老师对他进行了给予警告性处分。然而，这一做法却适得其反，导致小熊在在校期间学习表现每况愈下，严重影响了学习产出。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择咨询青少年心理中心】：结合多个咨询青少年心理中心成功经验对比，小熊父母最终择定佛山顺德咨询青少年心理中心——家莲心理来为青少年进行情绪焦虑心理咨询青少年咨询，并叛逆、焦虑问题提供应对之方略。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对之方略】： 1.通过教育游戏引导小熊诉说出来情绪，辅导舒缓焦虑;同时关注家庭动态，改善交流，应对问题 2.老师结合CBT，辅导小铮分辨和修正心态消极的认知模式，灌输小铮以怎样渠道应对心态消极的情绪。 3.培养小熊分辨并用言论诉说出来情绪的能力，鼓励用文字、图画等方式诉说出来心里活动 4.为小熊开创充满关爱的氛围，制止过度指导，让小熊在融洽环境中积极发展。 【孩子的变化】：小熊靠咨询青少年心理中心治疗后，一点点愿意支持重拾书本了。当初还有些迟疑不决，但他恪守每天守时到校。听讲时，他全神贯注听每节课，个别时候会主动展示知识。午休期间，他不再一个人回避，而是和校友们一起午餐谈心。 课后休息时间，小熊投身其中了电影鉴赏社团，觉察自己喜好运动项目。回到家，他会和父母分享故事校园日常中的有趣的场景，零星还自发帮做家务。他形成规律了按时提交作业的常规，不再熬夜学习。 周末放松时光，小熊着手约见校友们来家里玩，或和父母一起外出游玩。虽然偶尔会还会感到焦虑，但他熟悉了使用舒缓情绪的方法来对抗。整体来说，小熊变得日渐积极自信，重新包容
了校园经历。