当网瘾遇上对的咨询孩子心理工作室：记录一次成功的心理咨询孩子

【案例名称】：佛山市南海咨询孩子心理工作室提供孩子网瘾解困方案 【情况描述】：小万是一名中学生，近来上学表现令人担忧。他口角迟到，整个人都很觉得与众不同。由于难以按时上交作业，常被讲师指责。尽管如此，小万的学习进度仍未提高。为了让小万洞察薄弱环节复杂性并优化学习积极性不高，讲师对他进行了出错更多。然而，这一做法却适得其反，导致小万在上学时学习表现每况愈下，严重影响了学习进度。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等 【选择咨询孩子心理工作室】：结合多个咨询孩子心理工作室成功案例研究对比，小万父母最终择定佛山市南海咨询孩子心理工作室——家莲心理来为孩子进行情绪焦虑心理咨询孩子，并网瘾、焦虑问题提供解困方案。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【解困方案】：1.形成培养自信的环境、防止过度呵护与协调 2.通过心理游戏让小万释放情绪和烦恼，助力他们悟出和疏解焦虑情绪；面向家庭结构进行协调，处理可能存在的家庭纠纷，提升亲人之间的沟通和悟出 3.教小万分辨多元情态，并用词句告诉出来；通过日记、绘画或其他告诉方式，让小万找到相符自己的情绪告诉措施 4.使用CBT，引导小万围绕何种问题应对不进取的情绪，并通过深呼吸、肌肉放松、正念冥想等情绪调控方法，引导小万情绪平稳。 【孩子的变化】：小万原本对上学充满焦虑，如今却形象焕新。通过咨询孩子心理工作室心理会谈，他掌握了对应焦虑的放松身心的方式。此阶段的他日日守时到校，听课时注意力集中听课，甚至踊跃回答问题。午餐时间一个人躲起，而是和同学共享午餐欢乐。 放学之后，小万积极投身其中环保社团，发现对体能训练的倾慕。回家后，他自发地分享感悟校园场景中的有意思的事，分担家庭工作，还建立了及时提交作业的好惯常。周末日子起始请来同学来家里玩，或和父母一起外出旅行。 从起初的犹疑到此阶段的坚持学习，小万再度适应校园经历，变得越发显得乐观积极。这一切的变化，无不彰显着咨询孩子心理工作室心理会谈的上乘服务。