性格逆袭：孩子心理督导中心如何让厌学孩子变外向

【案例名称】：孩子厌学处理方案|由佛山禅城区孩子心理督导中心提供 【情况描述】：小毕是一名中学生，最近几天上学表现令人担忧。他口角迟到，整个人都很觉得无法融入。由于难以做到如约呈上作业，常被讲师训斥。尽管如此，小毕的学习精力仍未抬升。为了让小毕领悟瓶颈危急性并修改学习不认真，讲师对他进行了进行严肃处理。然而，这一做法却适得其反，导致小毕在学习阶段中学习成效下滑，严重影响了学习精力。 【孩子具体行为表现】:逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择孩子心理督导中心】：小毕家长希望通过厌学孩子心理督导来解决此阶段少年心理问题，通过网络途径了解到佛山禅城区孩子心理督导中心——家莲心理，其在孩子情绪焦虑孩子心理督导上实战经验丰富，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【处理方案】：1.创造构建积极向上的氛围、规避过分溺爱与辅导 2.通过创意游戏让小毕倾吐烦恼和困境，助力他们认知和排解焦虑情绪；瞄准家庭关系进行辅导，应对可能存在的家庭障碍，提升亲朋之间的沟通和认知 3.教小毕捕捉不同感受，并用话语吐露出来；通过记录、画作或其他吐露方式，让小毕找到适当自己的情绪吐露方针 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，引导小毕何如应对悲观的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情感调控技术，引导小毕控制情绪。 【孩子的变化】：原本的小毕，对学校反对。此阶段，他已能从容面对学校岁月的方方面面。每到周末休息日，他不是约邀同窗们来家里玩，就是和家长一起外出度假
，生活丰富多元。就算随机还会感到焦虑，但他已精通有效的舒缓情绪的方法来处理。 校园内，小毕的变化使人欢欣鼓舞。教学时，他专注力集中听课，偶尔会主动展示知识。午休期间不再独自呆着，与同窗们共进午餐交友。放学后，他还加入了手工艺社团，在健身中找到了新的兴趣。 放学后，小毕会与家长交流见解学校事务中的有趣的见闻，有时还自发性协助家务。按时交付作业成为他的新常规性行为，停止熬夜学习。从最初的犹豫不前到此阶段每日准时到校，小毕的升级值得关注。经过孩子心理督导中心心理问询，他重新归属了学校岁月。