从沉默寡言到活泼开朗：记录一家成功的青少年心理辅导中心预约

【案例名称】：佛山市三水区青少年心理辅导中心预约服务案例 【情况描述】：小伏是一名小学的学生，近些时候上学发生争端迟到，读书岁月整个人都很感到格格不入。因为上学难以如期完成作业常被老师斥责，但是小伏的学习成果还是没有提升增高。为了让小伏意识到难关风险程度并改良学习懒散的难关，老师对小伏进行了给予惩戒性指导，但没想到小伏在学习中反而错误不断累积，严重影响学习成果 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理辅导中心预约】：小伏家长通过互联网方式了解到佛山市三水区青少年心理辅导中心预约，家莲心理，其在厌学心理辅导青少年业务技能强，因此择定他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、学业压力：成绩、考试、排名3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【处理之法】： 1.教导小伏认知和诉说出来多种心情，鼓励小伏通过私密、创作等方式诉说出来内在感受 2.发展有利于发展的环境，克制过度庇护，通过趣味活动协助小伏诉说出来烦心事并化解焦虑 3.辅导小伏通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理治疗方法，控制心情，并结合认知行为疗法，协助小伏认知和调整情绪消极的理念方式 4.聚焦家庭现状进行矫正，扩大交际洞察，解决潜在家庭挑战，发展温暖氛围。 【孩子的变化】：小伏靠青少年心理辅导中心预约治疗后，逐渐乐意接受重拾书本了。最初期还有些犹豫不定，但他坚持到底日日准点到校。课堂学习中，他全心投入听讲，有时会主动表达想法。午休期间，他不再独自呆着，而是和同班同窗共进午餐畅谈。 课余娱乐时间，小伏参与了辩论社团，认识到自己宠爱运动锻炼。回到家，他会和家长分享交流校园氛围中的有趣的插曲，有时还主动自愿参与家务劳动。他养成良好习惯了及时交付作业的惯常性，不再拖延到深夜。 周末时，小伏起头招募同班同窗来家里玩，或和家长一起外出体验。即或间或还会感到焦虑，但他领会了使用舒缓紧张的技巧来应对自如。整体来说，小伏变得越发阳光自信，再度适应了校园环境。