破茧成蝶：这家孩子机构心理督导如何帮助网瘾儿童重获新生

【案例名称】：佛山市孩子机构心理督导提供孩子网瘾解决之策略 【情况描述】：小伍是一名小学的学生，最近几天上学爆发口角迟到，求学期间整个人都很感到格格不入。因为上学未能如约呈上作业常被教师指责，但是小伍的学习动力还是没有增多。为了让小伍认清难处风险程度并修复学习态度消极的难处，教师对小伍进行了给予负面反馈，但没想到小伍在学习中反而表现每况愈下，严重影响学习动力 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择孩子机构心理督导】：小伍父母希望通过网瘾心理督导孩子来解决眼下孩子心态问题，通过互联网渠道了解到佛山市孩子机构心理督导——家莲心理，其在孩子情绪焦虑心理督导孩子上丰富的阅历，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解决之策略】：1.培育充满正能量的氛围、警惕过度保护与协调 2.通过问答挑战让小伍表达感受和烦恼，给予帮助他们体察和化解焦虑情绪；围绕家庭环境进行协调，解决可能存在的家庭障碍，聚焦家族亲眷之间的接触和体察 3.教小伍感受多变情绪，并用说法倾吐出来；通过记事、描绘或其他倾吐方式，让小伍找到合拍自己的情绪倾吐渠道 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，指导小伍围绕哪些问题应对不振奋的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情感调整技术，指导小伍管控情绪。 【孩子的变化】：小伍依赖孩子机构心理督导治疗后，渐次乐意重返校园生活了。当初还有些迟疑不前，但他坚持不断每天不迟到。课上，他专心听每节课，时不时会主动展示知识。中午休憩时，他不再独自躲开，而是和同学伙伴一同用餐聊天。 课外活动时间，小伍参与活动了合唱团，察觉到自己倾心运动。回到家，他会和父母分享心得校园日常中的有趣的见闻，时常还积极性分担家务。他形成了按时完工作业的常规性行为，停止熬夜学习。 周末日子，小伍开篇招引同学伙伴来家里玩，或和父母一起外出逛逛。即使时不时还会感到焦虑，但他掌握了使用舒缓紧张的技巧来应对自如。整体来说，小伍变得渐渐乐观大方，重新加入了学校岁月。