网瘾不是错，但可以更好：一次改变命运的青少年儿童心理治疗医院体验

【案例名称】：佛山市青少年儿童心理治疗医院专业应对青少年儿童网瘾案例 【情况描述】：小闵是一名初中的学生，近些时候上学言语不和迟到，在校期间整个人都很感到格格不入。因为上学难以做到及时上报作业常被讲师批评教育，但是小闵的学习产出还是没有提升加强。为了让小闵悟出麻烦迫切性并修复学习动力不足的麻烦，讲师对小闵进行了采取纠正措施，但没想到小闵在学习中反而学习效果大打折扣，严重影响学习产出 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年儿童心理治疗医院】：小闵父母通过网上资源了解到佛山市青少年儿童心理治疗医院，家莲心理，其在网瘾心理治疗青少年儿童青春期能力水平强，因此选用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【解决方案】： 1.教导小闵觉察和告诉复杂情感，鼓励小闵通过笔记、描绘等方式告诉内心思维 2.开创包容多元的氛围，防备过分呵护，通过益智挑战助力小闵告诉忧虑并化解焦虑 3.辅导小闵通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等情绪管理技术，调整心情，并结合认知行为疗法，助力小闵觉察和改进萎靡的认知方式 4.侧重家庭形势进行修正，改进联系体察，解决潜在家庭争执，开创友好氛围。 【孩子的变化】：小闵依赖青少年儿童心理治疗医院治疗后，逐日愿意付出回归学习生活了。最初还有些迟疑，但他坚持前进每天守时到校。课堂上，他集中注意力听课，某些时候会踊跃参与互动。中午休憩时，他不再一个人避开，而是和同学们共享午餐故事。 课余活动时间，小闵参与了跆拳道社团，体验到自己爱恋健身活动。回到家，他会和父母分享校园内的有趣的体验，不时还自觉性帮做家务。他建立了及时完毕作业的惯例，杜绝熬夜学习。 周末期间，小闵初步招引同学们来家里玩，或和父母一起外出。虽则随机还会感到焦虑，但他熟悉了使用减轻压力的方法来应付自如。整体来说，小闵变得逐渐阳光活泼，重新投入了校园氛围。