性格大转变：这家心理咨询工作室青少年如何让早恋儿童重获自信？

【案例名称】：青少年早恋应对之方法|由佛山市禅城区心理咨询工作室青少年提供 【情况描述】：小窦是一名中学生，近段时间上学表现令人担忧。他言语不和迟到，整个人都很觉得异于常人。由于未能准时提供作业，常被老师批评教育。尽管如此，小窦的学习成效仍未提升增多。为了让小窦意识薄弱环节严重性并调整学习状态不佳，老师对他进行了实施限制性措施。然而，这一做法却适得其反，导致小窦在上学时失误情况愈发严重，严重影响了学习成效。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤 【孩子具体情绪表现】:紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择心理咨询工作室青少年】：小窦家长通过网络传播了解到佛山市禅城区心理咨询工作室青少年，家莲心理，其在早恋青少年心理咨询业务经验强，因此挑用他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通 【应对之方法】：1.开创鼓励创新的环境、防范过度干涉与引导 2.通过益智闯关让小窦释放情绪和烦心事，协助他们理解和舒缓焦虑情绪；着眼于家庭趋势进行引导，应对可能存在的家庭纷争，升高至亲之间的联系和理解 3.教小窦判断多变心理，并用字句陈述出来；通过文字、绘画或其他陈述方式，让小窦找到适宜自己的情绪陈述办法 4.使用认知行为疗法，教育小窦围绕何种方式应对不主动的情绪，并通过深呼吸、正念冥想、肌肉放松等心理治疗方法，教育小窦控制心境。 【孩子的变化】：小窦早前对上学充满焦虑，如今却外观重整。通过心理咨询工作室青少年心理援助，他熟悉了处理焦虑的调节情绪的技巧。目前阶段的他每天准时到校，课上全身心投入听课，甚至主动参与回答。午休期间独自逃避，而是和同年级同学共进午餐交谈。 下课后，小窦积极投身活动摄影社团，觉察到对身体活动的乐意。回家后，他自觉性分享收获校园日常中的有趣的事，承担家庭事务，还养成规律了按时完毕作业的好常规性行为。周末时发端号召
同年级同学来家里玩，或和家长一起外出游历。 从开始的时候的犹豫不定到目前阶段的恪守，小窦再度投入校园文化，变得渐渐阳光自信。这一切的变化，无不彰显着心理咨询工作室青少年心理援助的卓越服务。