早恋不是错，但可以改变：一个家庭的青少年青春期心理治疗机构选择

【案例名称】：佛山南海区青少年青春期心理治疗机构提供青少年早恋解惑措施 【情况描述】：小宓是一名中学生，近期内上学表现令人担忧。他起争执迟到，整个人都很觉得格格不入。由于力不从心按期交付作业，常被教师责备。尽管如此，小宓的学习成效仍未提升增高。为了让小宓洞察问题危急性并改良学习懒散，教师对他进行了实施管教。然而，这一做法却适得其反，导致小宓在读书岁月学习状况持续恶化，严重影响了学习成效。 【孩子具体行为表现】:睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发；频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年青春期心理治疗机构】：小宓家长通过网络方式了解到佛山南海区青少年青春期心理治疗机构，家莲心理，其在早恋青少年心理治疗专业修养强，因此选择他。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱3、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标 【解惑措施】： 1.教导小宓解读和表达多元情态，鼓励小宓通过日志、创作等方式表达心理活动 2.营造健康的发展氛围，戒除过度紧张，通过创意游戏尽力支持小宓表达烦恼事并应对焦虑 3.引导小宓通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等情感调整技术，控制情绪，并结合认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，尽力支持小宓解读和修正不积极向上的心理模式 4.直指家庭氛围进行调控，提高沟通理解，解决潜在家庭压力，营造温暖氛围。 【孩子的变化】：小宓托青少年青春期心理治疗机构治疗后，渐渐欣然同意重新投身学习了。一开始还有些疑虑，但他恪守每日准时到校。课堂内，他认真对待每堂课，有时会会踊跃回应问题。午餐小憩，他不再一个人躲避，而是和同窗朋友一起午餐谈心。 课外学习时间，小宓报名参与了说唱社团，认知到自己爱恋健身。回到家，他会和家长分享收获学校情境中的有意思的事，某些时候还自发参与协助家庭工作。他形成习惯性了及时提交作业的习惯性行为，杜绝拖延到深夜。 周末时刻，小宓启航招引同窗朋友来家里玩，或和家长一起外出。虽然间或地
还会感到焦虑，但他掌控了使用放松技巧来处理。整体来说，小宓变得日渐阳光乐观，重返了学校经历。