从阴郁到阳光：揭秘这家青少年心理治疗工作室的惊人效果

【案例名称】：佛山南海青少年心理治疗工作室提供厌学青少年心理治疗服务方案 【情况描述】：小段是一名中学的学生，最近上学起争执迟到，求学期间整个人都很觉得异于常人。因为上学难以及时提交作业常被导师呵斥，但是小段的学习质量还是没有提升增加。为了让小段认清薄弱环节棘手性并改革学习不努力的薄弱环节，导师对小段进行了采取强制干预，但没想到小段在学习中反而学习状态恶化，严重影响学习质量 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等；强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等 【选择青少年心理治疗工作室】：小段父母希望通过厌学青少年心理治疗服务来解决时刻少年心理问题，通过线上平台了解到佛山南海青少年心理治疗工作室——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年心理治疗服务上实践丰富，对此选择家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、学业压力：成绩、考试、排名2、校园暴力：即便孩子自己没有成为校园暴力的直接受害者，仅仅目睹他人遭受暴力，也可能导致情绪上的困扰3、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见 家庭存在的问题1、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑2、期望过高：对孩子的期望过高，给孩子设定无法达到的标3、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱 【处理方法】： 1.教导小段洞察和诉说出来多样心境，鼓励小段通过笔记、描绘等方式诉说出来内心活动 2.编织鼓励创新的环境，警惕过分关切，通过休闲活动给予帮助小段诉说出来烦恼并疏解焦虑 3.教导小段通过正念冥想、深呼吸、肌肉放松等心理治疗方法，情绪调节，并结合CBT，给予帮助小段洞察和调整缺乏动力的思虑模式 4.瞄准家庭脉络进行调停，改进接触辨别，应对潜在家庭挑战，编织温暖氛围。 【孩子的变化】：原先的小段，对学校很强烈的反抗。时刻，他已能从容面对学校经历的方方面面。每到周末日子，他不是聚集同学朋友来家里玩，就是和父母一起外出郊游，生活多彩缤纷。纵令零星还会感到焦虑，但他已探究
成功的舒缓紧张的技巧来解决。 校园内，小段的变化让人心花怒放。课上，他仔细听讲，有时候会积极回答问题。午间休息时间不再独自躲开，与同学朋友共享午餐欢乐。课余娱乐时间，他还加入了跆拳道社团，在锻炼中找到了新的兴致盎然。 课余娱乐时间，小段会与父母交流经验校园生活中的有意思的事，有时还自发自愿参与家庭工作。准时完成作业成为他的新司空见惯，杜绝晚睡。从最初的迟疑不决到时刻每天按时到校，小段的优化值得注意。借助于青少年心理治疗工作室心理面谈，他再度参与了学校经历。