告别社交恐惧：看这家青少年心理督导协会如何改变网瘾儿童

【案例名称】：青少年网瘾青少年督导心理指导方案|佛山市青少年心理督导协会提供 【情况描述】：小奚是一名中学生，近期的一段日子上学表现令人担忧。他发生摩擦迟到，整个人都很感到格格不入。由于不曾如期完成作业，常被老师严厉批评。尽管如此，小奚的学习表现仍未提升增多。为了让小奚洞察难题严峻性并更新学习松懈，老师对他进行了实施行为矫正。然而，这一做法却适得其反，导致小奚在上学时学习成效不断下滑，严重影响了学习表现。 【孩子具体行为表现】:频繁的小动作：咬指甲、扯头发、挠皮肤；逃避行为：拒绝去学校、逃避与同龄人交往；睡眠问题：入睡困难、夜里容易醒来，或者噩梦频发 【孩子具体情绪表现】:强烈的害怕感：对特定情境或对象显示出异常的恐惧，例如社交恐惧症或特定的恐怖症等；紧张和紧绷：经常处于紧张状态，难以放松等；持续担忧：对小事情过分担心，担心某些不大可能发生的事情或持续关注负面的结果等 【选择青少年心理督导协会】：小奚家长希望通过网瘾青少年督导心理来解决此时孩子情绪问题，通过线上平台了解到佛山市青少年心理督导协会——家莲心理，其在青少年情绪焦虑青少年督导心理上丰富的经验，对此择定家莲心理。 【家莲通过了解发现原因】：学校的原因有1、同学关系：与同龄人交往中出现冲突、欺凌2、师生关系：与老师相处不融洽，认为老师对自己有偏见3、学业压力：成绩、考试、排名 家庭存在的问题1、缺乏关注和支持：孩子在家庭中缺乏情感支持和关爱2、家庭关系紧张：家庭中的矛盾父母吵架，缺乏有效的沟通3、过度保护或控制：家长过度关注和干预孩子的生活会使孩子缺乏独立性，感到压力和焦虑 【应对方法】：1.策划富有挑战的氛围、阻止过度关怀与缓解 2.通过互动体验让小奚表达内心感受和难题，尽力支持他们悟出和调节焦虑情绪；对准家庭运作进行缓解，解决可能存在的家庭障碍，提升骨肉之间的接触和悟出 3.教小奚觉察多元情态，并用说法倾诉出来；通过或其他倾诉方式，让小奚找到合适自己的情绪倾诉措施 4.使用认知行为疗法（CBT）、CBT认知行为疗法，指导小奚围绕哪种问题应对没信心的情绪，并通过肌肉放松、正念冥想、深呼吸等情绪安抚方法，指导小奚调节情绪。 【孩子的变化】：小奚本来对上学充满焦虑，如今却焕发新意。通过青少年心理督导协会心理评估，他吸收了从容应对
焦虑的舒缓身心的方法。此时的他每天准点到校，听讲时认真对待每堂课，甚至积极回应问题。午间放松独自躲着，而是和校友共享午餐欢乐。 放学时，小奚积极投身美术社团，体验到对运动项目的喜爱。回家后，他主动参与分享收获学校里的有趣的故事，协助家务，还形成规律了如期提交作业的好习惯性行为。周末悠闲时光起始吸引校友来家里玩，或和家长一起外出散心。 从起先的举棋不定到此时的恪守，小奚重新参与学校环境，变得越发乐观大方。这一切的变化，无不彰显着青少年心理督导协会心理评估的优质服务。